Treningi bokserskie

Szermierka na pięści, która wymaga od trenującego skupienia, cierpliwości i opanowania, co kształtuje charakter i stawia nas “nago” przed własnymi słabościami.

Wymaga myślenia i szybkiej reakcji w pracy pod presja, a przy tym dużej sprawności fizycznej pod każdym aspektem, której nabywa się podczas treningów.

Zajęcia prowadzi Adam Strzeżek. Związany z boksem od lat.

O sobie i swoich zajęciach mówi:

“U mnie nie ma siedzenia. Formą odpoczynku i relaksacji zawsze był ruch. Swojego czasu dążyłem do jak najefektywniejszego treningu, a jednocześnie żeby szło to w parze z rozwojem mentalnym i doskonaleniem techniki.”

Chciał(a)bym przyjść na zajęcia, ale od wielu lat nie miałem / miałam do czynienia ze sportem i obawiam się czy podołam ciężkim treningom.

Nie ma znaczenia czy miałeś/aś coś wspólnego ze sportem czy nie. Do każdego podejście jest indywidualne i trening dostosowany odpowiednio by przynosił rozwój fizyczny i mentalny. Pozbądź się obaw i przyjdź bez oczekiwań.

Dla kogo są zajęcia?

Dla osób powyżej 16 roku życia, zarówno dla kobiet jak i mężczyzn.

Czego się nauczę podczas treningów? Na czym skupimy się najbardziej?

Aspektów jest wiele. Krótko mówiąc czym jest boks, jak się trenuje i dlaczego. Zaczniemy od podstaw.

Mam ponad 40 lat. Czy na podjęcie aktywności fizycznej nie jest już za późno i czy zdołam jeszcze cokolwiek osiągnąć?

Sam progres w sobie jest osiągnięciem dla nas samych. Otwórz umysł na nowe wrażenia i zapraszam.

Jak długo muszę ćwiczyć, aby uzyskać widoczne efekty?

Efekty widzimy po pierwszym treningu. Efekty zależne są od Twojej samodyscypliny i systematyczności na treningach.

Najbliższe terminy zajęć, zapisy oraz cennik

17 - 23 Luty, 2020
Kolory
Current Date
MUAY THAI
MUAY THAI KIDS
Fitness
POLE DANCE
BOKS
TANIEC TOWARZYSKI
TANIEC DLA DZIECI
DNI OTWARTE
FIT BALLET
TANIEC NOWOCZESNY
YOGA
POLE DANCE FITNESS
ODWROCONE
GIMNASTYKA KOREKCYJNA
ZUMBA
Lista
17 Pon
18 Wto
19 Śro
20 Czw
21 Pią
22 Sob
23 Nie
17 Mon
Brak zajęć tego dnia.
18 Tue
Brak zajęć tego dnia.
19 Wed
Brak zajęć tego dnia.
20 Thu
Brak zajęć tego dnia.
21 Fri
Brak zajęć tego dnia.
22 Sat
Brak zajęć tego dnia.
23 Sun
Brak zajęć tego dnia.

POJEDYNCZE WEJŚCIE

jednorazowe wejście na zajęcia

KARNET MIESIĘCZNY

minimum 4 wejścia w miesiącu

Zarezerwuj miejsce pod numerem telefonu

+48 883 788 856

lub poprzez formularz kontaktowy poniżej.

BRAK ZAJĘĆ!

Szanowni Państwo,

Z dniem 01/12/2019 Movemania zakończyła swoją działalność. Dziękujemy wszystkim  uczestnikom zajęć oraz trenerom za miło spędzony czas i życzymy wszystkiego co najlepsze!

Żegnamy się z miejscem, ale nie z aktywnym trybem życia, wkrótce udostępnimy dane kontaktowe i nowe miejsca zajęć naszych trenerów.

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o